Встреча с Анной Торгашёвой — это безопасное пространство для тех, кому сейчас непросто. Здесь не нужно соответствовать ожиданиям, изображать хорошее настроение или быть в ресурсе. Можно прийти с тем, что есть на самом деле: усталостью, грустью, раздражением, тревогой или ощущением пустоты.

Встреча состоится 27 декабря в 11:00

На ней вы сможете:

• получить поддержку и понимание в период, когда особенно остро ощущается одиночество
• разделить сложные чувства с людьми, которые сталкиваются с похожими переживаниями
• лучше понять, что именно происходит с вами в предпраздничное время
• найти внутреннюю опору и способы прожить праздники без давления и самообесценивания

В преддверии праздников может усиливаться чувство одиночества, обостряться старые темы в отношениях, всплывать прошлый опыт, который мешает быть в контакте с собой и с близкими.

Встреча подойдёт тем, кто:

• устал носить маску радости и веселья
• чувствует напряжение рядом с близкими и не понимает, как с этим быть
• ощущает праздники как сложный и уязвимый период
• нуждается в поддержке, когда у окружающих всё хорошо

Формат группы предполагает бережное, уважительное общение, конфиденциальность и внимание к личным границам. Участие не требует подготовки или правильного состояния — достаточно готовности быть в контакте с собой и другими.

Спикер встречи: Анна Торгашёва, телесно-ориентированный психотерапевт.