Вебинар «Выход из эмоционального выгорания через творчество и работу с телом»

Выгорание — это не просто усталость. Это потеря вкуса жизни, когда ресурс на нуле, а тело живёт в постоянном напряжении.

Если вам знакомо это состояние — gриглашаем на бесплатный вебинар «Преимущества арт- и телесно-ориентированной психотерапии в работе с выгоранием» с Валерией Кузнецовой 5 июня в 19:30.

Дата: 5 июня 2025 года

Время: 19:30 (по Москве)

Длительность: 2,5 часа

Формат: онлайн 

Участие: бесплатное, по регистрации

Ведущая:

Валерия Кузнецова — кандидат медицинских наук, научный сотрудник Медико-генетического научного центра и ЦНИИС, практикующий коуч и арт-терапевт. Разработчик авторской системы *art-health coaching*, автор рубрики «Медицинские новости» и более 20 научных публикаций (Scopus, WoS).

На вебинаре вы узнаете:

– Как арт-терапия помогает выразить подавленные эмоции и восстановить внутренний ресурс

– Почему тело «помнит» стресс — и как снять хроническое напряжение

– Какие дыхательные и телесные практики можно применять в повседневной жизни

– 3 техники самопомощи, которые вы сможете использовать сразу

Вебинар будет особенно полезен, если вы:

✔ ощущаете эмоциональное истощение и усталость «на пределе»

✔ ищете бережные способы восстановиться

✔ хотите попробовать телесные и творческие практики в безопасной обстановке

До встречи в ресурсе,

Команда DoTherapy